Nueva formación CIFICE: Bienestar docente en la universidad para una práctica académica sostenible

La docencia, la investigación y la gestión universitaria pueden implicar situaciones de estrés, sobrecarga, hiperconectividad y dificultad para desconectar. Este curso ofrece herramientas para comprender el estrés laboral y el tecnoestrés, identificar señales de alerta y desarrollar estrategias de regulación, afrontamiento y autocuidado, con especial atención a la prevención del burnout.

✅ Identifica los principales factores de estrés en el contexto universitario
✅ Aprende estrategias de regulación emocional y afrontamiento aplicadas a la actividad académica
✅ Aborda la sobrecarga digital y la desconexión tecnológica
✅ Reconoce señales de alerta y factores de riesgo del burnout
✅ Diseña un plan personal de bienestar orientado a una práctica profesional sostenible
 

📅 25 de noviembre, 2 y 9 de diciembre de 2026
⏰ 09:30–13:30 h (12 horas presenciales)
📍 CIFICE – Aula 6
👥 20 plazas
🎓 Dirigido a PDI de la Universidad de Zaragoza y de sus centros adscritos
 

Solicitud de plaza

Profesorado UNIZAR: Formación PDI en eGestión del empleado
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